Episode 1-4: Christinas overgangsalder historie
Jeg ønsker med mit livs overgang podcast at skabe et frirum til at tale om overgangsalderen. Det her tidspunkt i livet er for mange kvinder vildt, foranderligt og skrøbeligt på samme tid, og det er en livsfase som kræver forståelse, viden og et kærligt søsterhood. Du kan lytte til min overgangsalderhistorie i mit livs overgang podcast, hvor du også kan møde spændende gæster.
Der var engang hvor jeg troede at overgangsalderen blot var en fase, og jeg at jeg bagefter ville blive "mig selv igen". Nu ved jeg at denne periode er fyldt med faser og i virkeligheden er en slags entre ind i et helt nyt livskapitel.
At tale højt om overgangsalderen
Jeg har gået alene meget længe og været dybt forvirret i min overgangsalder. Jeg kan til tider ikke kende mig selv, og det har været lidt som at famle i blinde. Men NU er tiden inde til at tale højt om at være lige her, og jeg vil gerne bryde stilheden.
Jeg ønsker med denne podcast at invitere dig med på rejsen og mit håb er, at vi sammen kan undersøge denne livsforandrende fase.
Her i de første episoder (episode 1-4) deler jeg min historie og status. Hvor jeg selv er i min postmenopause, hvilke nye sider og rum jeg er ved at undersøge og opdage.
Jeg har taget et langt tilløb. Faktisk hele 2 år har det taget mig, at komme til denne udgivelse af min modne efterfølger.
Overgangsalderen er et livsvendepunkt siger mange; en overgang til en ny tid, JA tak det skal jeg lige love for. Det er en tid med mange indre som ydre forandringer, og samtidig en periode i livet for mange, hvor andre store ting forandrer sig.
Jeg står midt i et hamskifte i postmenopausen, hvor hverken den gamle eller nye “dragt” passer. Det er vildt sårbar at dele at jeg hverken har kontrol eller er landet, men at jeg prøver mig frem.
Jeg tænker i dag overgangsalderen som en bevægelse, og at være i proces fra et sted til et andet. Der var engang hvor jeg troede at overgangsalderen blot var en fase, og jeg at jeg bagefter ville blive “mig selv igen”. Nu ved jeg at denne periode er fyldt med faser og i virkeligheden er en slags entre ind i et helt nyt livskapitel.
Længe har jeg ønsket at dele denne proces med dig, dele mellemrummet og samtidig være en stemme der taler om det turbulente svære og skæve i denne overgang, og at tale om det fine og alt hvad der også åbenbare sig i dette hamskifte.
Men frygten har holdt mig tilbage, og det taler jeg lidt om i denne første lille indledning til indledningen.
At dele denne tid i livet føles samtidig som en frigørelse, for vi skal hverken tie eller tage os mere sammen. Overgangsalderen kommer med en invitation om at stoppe op og omfavne det som er.
I de første personlige episoder dypper jeg tæerne i nogle ret store temaer, og du kan bl.a. høre mig fortælle lidt om:
- Hvorfor jeg ikke mere vil lide i stilhed
- Hvordan min mor-rolle er den rolle i mit liv, som jeg kender allermest til, og hvordan Empty nest (den tomme rede) har været som at havne i et kæmpe tomrum i livet.
- Ikke at kunne genkende sig selv og være forvirret
- At slippe sig selv fri ved at dele sin historie
- Accept af et uundgåeligt hamskifte
- At jeg flere gange troede jeg var gravid, men hvor det i virkeligheden var begyndende overgangsalder
- Hvordan mit første lægebesøg, da jeg var 45 år, ikke hjalp mig til bedre selvforståelse
- Hvordan flere og flere symptomer trådte til som; øget ængstelighed, heftige humørsvingninger, mental træthed, ubeslutsomhed, ulyst, søvnproblemer og øget sensitivitet.
- Mit møde med en ny læge der fortalte mig om overgangsalderen og hvor jeg følte mig forstået
- Om hvordan mange andre ting i denne livsfase kan være med til at sløre billedet og gøre en forvirret
- Om mit store livsvendepunkt
At dele denne tid i livet føles samtidig som en frigørelse, for vi skal hverken tie eller tage os mere sammen. Overgangsalderen kommer med en invitation om at stoppe op og omfavne det som er.
Kærligst Christina
Yderligere info
Ønsker du at dele din historie med mig er du altid velkommen til at skrive til mig på cb@christinabendix.dk
Min blog og mails på: https://christinabendix.dk
Du kan også følge mine små hverdagsfortællinger på min instagram: https:/instagram.com/christina_bendix
