Podcast: Mit livs overgang

Overgangsalderen forandrer os psykologisk, mentalt og kropsligt. Det er “the final growing up”. En eksistentiel åbning, siger min gæst Laila Thórsheim

I dagens episode vil du møde cand.mag i psykologi, yogalærer, psykoterapeut og forfatter Laila Thórsheim.
Vi taler i episoden om kvindekrop og kvindesind og den store forvandlingsproces overgangsalderen er. Laila taler om “The final growing up”, og at overgangsalderen kan ses som en eksistentiel åbning, som handler om langt mere end hormoner.

Overgangsalderen sker I os – der er ingen vej udenom.

Samtalen handler bl.a. om hvordan vi kan møde os selv, og forstå det der sker ud fra et kropsligt, mentalt og psykologisk perspektiv, så vi i højere grad kan rumme os selv i den store transformation som overgangsalderen er.

Mød Psykolog Nina Porsager og hør hendes fortælling om overgangsalderen, hvordan den kom snigende, om at opdage perimenopause og hvordan Nina pludselig var så langt fra sig selv, at hun ikke kunne kende sig selv. Nina har i dag fået livsgnisten tilbage, efter nogle heftige år hvor overgangsaldersymptomerne buldrede afsted.

Jeg ønsker med mit livs overgang podcast at skabe et frirum til at tale om overgangsalderen. Det her tidspunkt i livet er for mange kvinder vildt, foranderligt og skrøbeligt på samme tid, og det er en livsfase som kræver forståelse, viden og et kærligt søsterhood. Du kan lytte til min overgangsalderhistorie i mit livs overgang podcast, hvor du også kan møde spændende gæster. Velkommen til.

Marie Steenberger er ankommet i den fase af overgangsalderen som hedder perimenofasen, og vi taler i dagens episode om at denne fase kan være forbundet med en form for berøringsangst, ligesom der også kan være sorg forbundet med at træde ind i overgangsalderen. Hør Maries historie her